海带绿豆汤有降血脂的功效吗？

男 | 0个月 2021-11-12 18:54:17 2人回复来自

健康咨询描述：海带绿豆汤有降血脂的功效吗？

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2021-11-12 18:57:26

你好，海带绿豆汤的原料有：海带150克，绿豆150克，盐少许。做法：将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。经常喝有降血糖、降血脂的作用

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2021-11-12 20:49:19

你好，海带绿豆汤有降血脂功效的。海带绿豆汤具有消除水肿，减肥瘦身，延缓衰老，保护心脑血管的功效。海带当中的纤维素和不饱和脂肪酸可以清除血管壁上的胆固醇，促进胆固醇的代谢，而且其中的钙元素可以降低对胆固醇的吸收，帮助降低血压血脂。绿豆当中的植物蛋白可以降低血浆胆固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白的水平。