怎样防止痘痘

      少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11点之前睡觉。保湿的护肤品和洗面奶可以正常用。尽量不要化妆。情绪放松，不要过度紧张焦虑。
      

      痘痘是属于皮脂腺阻塞，内分泌激素水平等因素有关系，上火也有影响。可以进行清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激的东西，可以进行一些适当的药物预防治疗，比如口服一些中药。一般会有一定的效果。
      

      要想防止痘痘的发生，那么在日常生活中就要控制好自己的饮食，一定要清淡，易于消化，而且在平时一定要养成好的生活饮食习惯，保持好面部的卫生，保持心情舒畅，不要熬夜，多去户外运动。
      
      以上是对“怎样防止痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平常注意面部的清洁护理，注意饮食方面不要过度油腻和辛辣，避免产生刺激，尤其是在化完妆之后一定要使用卸妆水，这样的话是卸的比较干净的，也可以使用一些补水性的面膜。