玉米面红薯粥的做法可以将锅中放入清水煮开后将玉米面,和红薯一起放入锅中进行熬煮,用大火熬开后,然后再转小火继续熬粥,熬煮粘稠后,玉米味会更浓,更香,热乎乎的玉米红薯粥,这样就做好了。
在日常的生活当中适当的吃一些玉米面红薯粥,可以补充体内所需的微量元素及膳食纤维,有润肠通便的效果,可以缓解便秘,也要合理的摄入其他各种营养物质丰富的食物,才能保持体内营养均衡!
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