你好,这个根据你的描述,不知道你有没有其他的什么症状,这个如果是有异常的话,可以考虑做个睾丸超声,看看有没有精索静脉曲张,可以服用药物,比如生精片,还有左卡尼汀
男性可以多吃一些富含锌硒的食物,比如牡蛎,生蚝,海产品等,多吃些新鲜的蔬菜,水果,坚果等同时在平常生活中也要注意戒烟戒酒,少吃辛辣食物也有助于精子数量的增加。
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