吃巧克力是可以有益心脏健康的,巧克力含有天然的抗氧化剂,黄酮素可以抑制血小板聚集,起到抗氧化,延缓衰老的作用,还可以减缓动脉粥样硬化发生的可能性,可以补充体力能量,建议平时不要吃太多,吃太多容易导致血糖增加,不利于口腔健康。
巧克力里面含有黄酮类物质,是一种比较强的抗氧化剂,能够将血液中的脂肪清除,防止脂肪沉着在血管壁上,所以吃巧克力对心脏是有一定好处的,同时巧克力属于高热量的食物,所以平时的时候不宜过多的食用。
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