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吃什么养颜皮肤好？

保密 | 0个月 2021-11-12 21:20:55 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么养颜皮肤好？

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2021-11-12 21:49:00 我要投诉

想要养颜使得皮肤越来越好的话，那么日常生活中可以多吃一些猪蹄儿，燕窝，阿胶等等食物，因为阿胶它具有补血滋阴和润燥等等等效果，而猪蹄中又含有丰富的胶原蛋白，可以让人们看起来更年轻，另外燕窝里面所含有的营养物质就比较多了，像是一些水溶性的蛋白质或者是微量元素等等。

苏江维鄂州市中心医院副主任医师擅长: 皮炎,湿疹,梅毒,尖锐湿疣,荨麻疹,银屑病,痤疮, 帮助网友：42395

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2021-11-12 21:28:05 我要投诉

你好，这种情况建议平时多吃一些含维c多的食物，也要多吃一些胶原蛋白多的食物，一般对于皮肤来说比较好考虑，最好要保证充足的睡眠，一般来说，对于皮肤也有一定的好处。必要的时候可以通过一些注射玻尿酸或者肉毒素的方式