吃素的好处有哪些？

      你好，经常吃素的话，那么就有可能会造成营养不良，虽然说适当的吃一些素食，可以降压、降胆固醇的含量，但不能够长期的去吃素，要做到一个营养搭配合理，荤素合理搭配。
      

      这种情况首先需要看一下具体的身体情况是不建议吃素的，有的时候素食可能会出现一些营养不良的情况，一般也是没有什么好处的，还是需要注意荤素搭配更好一些，有利于身体的健康营养的供应
      

      吃素食是有很多好处的，比如素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，还有养颜美容并且安定情绪的作用，素食中胆固醇较少，能降低胆固醇含量，还有减肥的作用。
      
      以上是对“吃素的好处有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！