骨头汤里面确实有些钙的成分。但是骨头汤里的钙并不能溶于水,所以喝骨头汤是不能够起到补钙的作用的,而且骨头汤里面含有很多脂肪和嘌呤的成分,但是骨头汤里面还有其他的一些营养成分,对人体还是有很多好处的,所以可以适当的少量的喝骨头汤,但是不能够用多补钙来喝。
你好:猪骨头汤一般不补钙。钙很难通过烹调从骨头中溶解出来,而且骨髓含量很低,会造成胆固醇含量高,所以并不是理想的补钙食品,还可能造成肥胖、高血脂症等不良后果。补钙可以吃一些紫菜、大白菜、青萝卜、紫甘蓝等蔬菜。也可以及时到正规医院检查,然后在医生的指导下使用药物来进行补钙。
以上是对“喝猪骨头汤能补钙吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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