健康咨询描述: 芹菜有利于钙的吸收吗?
芹菜有利于钙的吸收,芹菜含有丰富的钙以及比较多的纤维素,平时加上多晒太阳也可以促进钙质的吸收,青菜里面富含多种矿物质以及微量元素,多吃芹菜也可以帮助增加体内的钙和铁,还能够预防便秘,帮助降低三高。
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