想延缓衰老可以吃山药吗？

女 | 0个月 2021-11-13 11:35:35 2人回复来自

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2021-11-13 17:15:04 我要投诉

想延缓衰老可以吃山药，但是山药抗衰老的作用不明显，山药有健脾益气的作用，能补充多种营养元素。脾虚的患者吃山药比较合适，正常人也可以吃山药，这种中药能药食两用。

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2021-11-13 20:42:31 我要投诉

山药这种食物在临床上具有延缓衰老的效果，适当的进行使用可以使加速有机体衰老的酶活性显著降低，在日常生活中可以通过使用这种食物来进行煲汤或者是烹炒

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