娃娃菜的营养价值是什么？

男 | 0个月 2021-11-13 11:35:48 2人回复来自

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2021-11-13 15:22:16 我要投诉

娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和娃娃菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，可以为人体补充营养。

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2021-11-13 18:09:25 我要投诉

娃娃菜富含粗纤维，有促进胃肠蠕动，对便秘有一定的好处。另外娃娃蔬菜富含维生素B和维生素C，叶酸等等，还含有多种矿物质微量元素，含钾很丰富，高血压的患者也可以适当吃。