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糖尿病适合吃栗子吗？

男 | 0个月 2021-11-13 11:36:22 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病适合吃栗子吗？

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2021-11-13 17:49:31 我要投诉

栗子由于含淀粉量比较高，大概是在70%左右，所以建议糖尿病患者还是少吃栗子。或者是不吃，尤其是糖炒过的栗子，它的含糖量、含热量更高一些，可以明显升高血糖，所以说不建议糖尿病患者进食这种糖炒栗子。糖尿病患者要控制好血糖，平时适当锻炼，增强体质，提高免疫力。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-11-13 19:41:25 我要投诉

你好，栗子是一种坚果类食物，栗子营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，淀粉，蛋白质，不饱和脂肪酸等营养成分，糖尿病患者平时也是可以适当的吃栗子的，但是不要过多的服用，适当吃栗子可以健脾养胃，益气补血，预防骨质疏松，促进新陈代谢，增强免疫力，预防心脑血管疾病

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