你好,准备好所需食材,鸡胸肉或鸡腿肉去皮,甜椒切粒,青瓜/黄瓜切粒,鸡胸与腌料拌匀。把木瓜、甜椒、青瓜粒放入深碗内。淋入李锦记蚝油。淋入李锦记纯正芝麻油,拌匀放入雪柜冷冻,用1汤匙油将鸡胸煎至金黄熟透,切粒待用。吃时拌入调料,冷吃,开吃
这个具体我还不是很清楚,但是说建议一般情况下像水果沙拉这方面相对来说比较多,因为它的热量控制在一个比较理想的范围之内的,不会对于你的身体状况造成什么异常的影响,这个还是说要注意看一看的。
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