吸烟者应多吃什么？

女 | 0个月 2021-11-13 11:36:29 2人回复来自未知

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经常吸烟的人容易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而且息对人体也是非常重要的一种微量元素，因此，在吸烟的人当中，应该多吃一些富含硒元素的食物，比如虾类，海藻类，动物肝脏等等。

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2021-11-13 19:11:40 我要投诉

吸烟的人应该多吃什么？我认为吸烟的人首先是要把烟先戒掉，当然经常抽烟的人会造成呼吸系统的疾病，比如说肺炎支气管炎，所以平时在饮食方面应该多吃一些含维生素c的食物，比如说牛奶，花生，玉米面，白菜，豆芽等食物

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