脸上起了很多红色的类似粉刺和小痘痘一样的东西

      指导意见：
      你好，如果是使用不当护肤品，停止使用，温和清洗、注意做好保湿和防晒就可以。也不需要敷面膜，忌辛辣刺激食物，多喝水。恢复看。如果过敏严重需要面诊皮肤科确定后用药。
      

      没有看到你的照片，你的描述上看考虑痤疮的可能性大，平时注意不要吃甜食辣的和油炸食品，不要喝鲜牛奶，注意休息，脸上不要涂油性和粉质的东西，这些注意事项也是常见的原因，方便的时候到医院再详细检查一下，明确诊断
      

      内分泌失调，毛囊皮脂腺异常角化，微生物感染，包括痤疮丙酸杆菌，皮肤真菌白色葡萄球菌，免疫功能异常，辛辣饮食等。注意饮食清淡，不要熬夜。可以外用阿哒帕林凝胶。
      
      以上是对“脸上起了很多红色的类似粉刺和小痘痘一样的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！