14女孩失眠怎么治愈

      您好，青少年一般不会无缘无故出现失眠症状，有很多青少年都存在有明显的情绪，问题儿竟然又发失眠症状，因此如果青少年出现失眠，首先应该明确的给孩子进行心理评估。建议可以考虑去当地精神卫生中心儿童精神科就诊
      

      病情分析：
      从你描述的情况来看，17岁的女孩存在着一定的睡眠障碍，这种情况一般考虑可能与日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议患者调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。保持心情愉悦，遇到问题多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式有利于改善睡眠质量。若自我调整不好，可及时到正规医院的神经内科做进一步检查排除器质性疾病。