健康咨询描述: 初二上学期开始失眠,父母问我有学习压力还是生活压力,但是我自己感觉没有什么压力,大概是潜在的压力吧,寒假一个月我坚持早睡早起,可是开学后我仍然失眠
病情分析:
你的情况应该考虑还是有神经衰弱,一般适当应用点中药治疗。
指导意见:
你的情况应该避免有精神压力,也应该适当应用点中药安神补脑液,适当应用点针灸按摩治疗。
病情分析:
您好,根据您的描述,自感没什么压力,开学后依然失眠,应该是在学校有一些让您无法深入分析的问题。
指导意见:
建议您放松自然,好好想一想,是学习压力还是同学关系,只有找到问题根源,才能对症处理,提升自己。
病情分析:
你好,你初二上学期开始失眠,父母问你有学习压力还是生活压力,但是你自己感觉没有什么压力,大概是潜在的压力吧,寒假一个月你坚持早睡早起,可是开学后你仍然失眠。你有一些轻微的焦虑症的症状。
指导意见:
建议你马上在家人的陪同下去当地的医院的心理科看看医生,医生会根据你的实际情况给予治疗的。
以上是对“14岁女孩失眠,找不到失眠的原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况需要放松心情,减轻压力保证睡眠质量,同时要睡眠充足,每天至少需要睡八个小时左右。
指导意见:
白天可以适当运动锻炼,晚上睡前可以喝杯温牛奶都有助于睡眠,放松心情,调节情绪
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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