补锌也不一定能够预防老年痴呆,平时要养成好的习惯,早睡早起,不要熬夜,同时也要注意饮食,多吃一些营养丰富的食物,不要吃辛辣刺激的食物,也要戒烟戒酒,预防老年痴呆。
锌一般不能够预防老年痴呆,老年痴呆的患者要预防疾病,平时还是要注意多锻炼自己的大脑思维,可以选择打游戏下围棋睡眠要充足,必须要有一个良好的生活习惯,要避免长时间的独居生活,要学会与人交流沟通。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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