病情分析:
你好,看得出来你情绪不是很平稳,是不是因为发生了什么特别的事情呢?好好的觉察一下自己,一般什么情况下会讨厌对方呢
指导意见:
建议平常转移注意力,多做自己喜欢的事情,保持心情愉悦,多跟自己的好朋友聊天聚会如果讨厌一个人,可以关注他身上的优点,慢慢的平复自己的情绪
病情分析:
你好,看你的描述,今年25岁,发觉自己的状况起伏不定,感觉有时候有爱心,有时候又凶的不行,甚至有想杀人的想法
指导意见:
你这样有多久了?一个人在情绪好的时候是富有爱心的,当你情绪不好的时候就会出现这些想法,只要没有这些行为就属于正常现象,建议你一个是在出现这种情况的时候,可以转移注意力,不再去想这些事,做自己喜欢的事或者去运动看看有没有效果,如果效果不好,可能就需要心理咨询了
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