多吃核桃能增强记忆力吗？

女 | 0个月 2021-11-14 06:34:16 2人回复来自

健康咨询描述：多吃核桃能增强记忆力吗？

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2021-11-14 06:37:25 我要投诉

在日常饮食和生活中可以适当饮食核桃等食物进行营养补充，注意身体记忆力改善也有良好的作用，另外要通过均衡饮食增强身体体质，代谢脂肪，调理身体，促进身体的营养吸收和代谢。

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2021-11-14 06:39:26 我要投诉

核桃就有补肾健脑的作用，可以有助于帮助记忆力的提高，但是不要吃的太多，否则可能会引起血脂升高，记忆力的忠诚需要，学习记忆力的方法，或者长期开动脑筋多思考，而且需要保持健康的生活方式，肉蛋奶这样搭配

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