秋季水果蒸着吃有哪些利和弊？

男 | 0个月 2021-11-14 06:34:16 2人回复来自

健康咨询描述：秋季水果蒸着吃有哪些利和弊？

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2021-11-14 07:03:59 我要投诉

秋季水果吃着吃一般是有利于肠胃的消化也有利于咀嚼的，但是蒸着吃是会造成水果中富含的维生素或者是纤维素营养的流失，也会丧失水果本身利于肠胃蠕动的功效。建议如果肠胃并没有不适的情况的话，进行直接食用即可。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-11-14 07:20:21 我要投诉

秋季的水果蒸着吃，可以缓解出现的干燥物，身体的水分就会容易下降，秋季吃一些白梨，可以止咳化痰，清热降火，养血生肌。但是秋季的水果，蒸着吃的，地处就是，比如脾胃虚寒的人群，大便溏泻的人群，吃一些蒸热的水果，有可能会导致血糖升高，因此糖尿病的患者尽量少食用