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蜂蜜水和什么一起喝减肥瘦身

保密 | 0个月 2021-11-14 10:09:21 2人回复来自

健康咨询描述：蜂蜜水和什么一起喝减肥瘦身

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2021-11-14 13:27:42 我要投诉

蜂蜜水和白醋一起喝减肥瘦身。早上空腹喝蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，从而加快体内毒素和脂肪的排除。减肥还需要注意饮食，避免食用高脂肪、高热量的食物，同时要保证足量的有氧运动。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-14 10:26:38 我要投诉

蜂蜜水可以适当搭配一些柠檬汁或者柚子汁早晨喝的话可以唤醒身体，促进肠胃蠕动，增强代谢，对减肥有促进作用，但是仅仅是促进，想真正意义上的减肥还需要让摄入热量小于，消耗热量，那么就需要做到饮食上少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃一些油炸食物，然后的话就是坚持锻炼，加大身体消耗。