虾是一种高蛋白,低脂肪低碳水化合物的食物,不会出现升高血糖的弊病,所以血糖高可以吃虾,糖尿病高血脂的患者也是可以食用的。平时饮食最好清淡,主要低盐低脂饮食,不要吃辛辣刺激性的食物。
高血脂可以适量的吃血压,高血脂主要由血浆中甘油三酯和胆固醇含量过高,需减少胆固醇的摄入,大虾富含有蛋白质,维生素,胡萝卜,钙,钠,镁等多种营养成分,其中,脂肪含量较少,对心脏活动具有活的调节作用
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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