多吃蔬果可否瘦小腹呢？

女 | 0个月 2021-11-14 18:24:19 2人回复来自

健康咨询描述：多吃蔬果可否瘦小腹呢？

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2021-11-14 19:39:21 我要投诉

一般来说，多吃蔬菜水果可以瘦小腿的，减少主食用量，还得配合积极参加体育锻炼，多做有氧运动来控制体重，这样就会瘦小腿了，平时注意保暖，保证睡眠和休息，放松心情，缓解压力。

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2021-11-14 18:40:03 我要投诉

嗯，这种情况多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃一些过于油腻肥甘的食物是有利于瘦小腹的，但是这种情况还是要适当的活动锻炼，也能够减少一些脂肪堆积的情况，并且养成良好的生活习惯，活动锻炼也有利于身体的。

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