来例假能吃红枣吗？

      在例假期间是可以吃红枣的，正常吃红枣是不会受到影响的，一假期一定要注意保暖，不能着凉，饮食上多吃一些蛋类，牛奶，鸡肉，鱼肉等，因为月经期间体脂抵抗力会下降就会影响到女性的健康。
      

      来月经期间非常适合吃红枣的，红枣具有补血的作用，可以适当的多吃一些，来，月经期间要注意保暖，不要着凉，多吃一些热汤类的食物，注意保持个人卫生，少吃辛辣，生冷，刺激性的食品。