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来例假可以吃红枣等食物吗？

女 | 29岁 2021-12-26 19:30:00 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个20岁的小女孩，每次来月经的时候都会感觉到疼痛，小腹坠账，手脚冰凉，非常的痛苦不舒服。我有每天吃红枣的习惯，同学说，经期吃红枣会加重痛经，请问是真的吗，经期还有那些食物不能吃呢，平时应该怎么度过经期。

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2021-12-26 19:36:27

月经期间是可以吃吃红枣的不会加重痛经，在月经期间不能吃刺激辛辣寒凉的食物，另外还需要注意腹部的保暖在月经前可以喝一些红糖水，同时注意经期的卫生每天用温水清洗。

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