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高血压病人适合吃的食物有哪些？

男 | 0个月 2021-11-15 01:04:15 2人回复来自

健康咨询描述：高血压病人适合吃的食物有哪些？

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2021-11-15 07:20:35 我要投诉

高血压的患者平时饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含维生素多的食物。高血压平时可以吃一些五谷杂粮和新鲜水果，对于病情都会有所改善，尤其是一些膳食纤维的食物。比如可以多吃一些香蕉，豆类，豆制品，鱼类，猪瘦肉，这些食物对于高血压都有很好的辅助作用。

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2021-11-15 06:01:34 我要投诉

      指导意见：
      高血压病人，应该注意戒烟酒，少吃油腻食品，可以注意多吃点蔬菜，水果，牛奶，鱼虾等食品，蔬菜和水果中含有比较多的钾离子，牛奶和鱼虾含钙量则比较高。

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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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