总是吃撑,是不会得老年痴呆的,吃撑的话,会导致我们的胃功能紊乱,不利于我们的消化,会给胃肠带来一定的负担,所以呢,不要吃得太撑,吃七八分饱就可以吃完,吃完饭以后可以适当的散散步。
指导意见:
总是吃撑不代表会得老年痴呆(阿尔茨海默病),但进食应适量,不宜增加胃肠道负担。对于老年痴呆则要多注意避免引起高胆固醇、高同型半胱氨酸及高血糖的饮食摄入,进食过多注意适当活动。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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