怀孕以后是可以吃白木耳的,白木耳中含有丰富的维生素,矿物质以及蛋白质,为孕妇提供充分的营养物质,白木耳还具有一定的通便作用,孕妇不要大量吃白木耳,吃多了会出现腹泻的情况
银耳的营养价值比较丰富,而且含有大量的氨基酸和丰富的蛋白质,有补肾健脑的作用,患者在怀孕期间可以吃银耳,可以有效提高自身免疫力,还有美容养颜的功效。
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