想要孩子,首先夫妻双方要做好心理上的准备,在备孕期间养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,不要熬夜,适当的进行体育锻炼,增强自身的体质,备用前,建议夫妻双方到医院做怀孕之前的相关检查,备孕前三个月建议吃叶酸,叶酸能够预防胎儿神经管畸形,促进胎儿神经系统的发育。
想要个孩子,应提前服用叶酸片,叶酸片可以防止胎儿发生畸形,一般在怀孕的前三个月和怀孕后三个月服用,夫妻双方还要养成良好的生活习惯,比如不熬夜、不抽烟和不喝酒。
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