吃莴苣对健康有益处吗？

男 | 0个月 2021-11-16 06:09:14 2人回复来自未知

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-11-16 11:43:34

你好，这个季节，绿油油的莴苣是菜市场上最常见的蔬菜。莴苣不仅能帮助家人补充维生素，还能养胃助消化。做凉拌莴苣时，可加些芝麻酱以提升口感。专家提醒，莴苣也不能过多食用，可能引起头昏嗜睡的不良反应

崔可心主治医师擅长: 小儿感冒,小儿消化不良,肠炎,以及成人的胃炎,胃溃帮助网友：17653称赞：17

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2021-11-16 07:53:13 我要投诉

      病情分析：
      吃莴苣可以起到利尿的功效，还可以补充体内的铁元素，当出现缺铁性贫血的时候，可以吃一些莴苣
      指导意见：
      莴苣具有很好的抵抗癌细胞的作用，而且能够起到润肠通便的功效，帮助促进大便的排泄治疗便秘