你好。可以吃红枣,红枣作为女性滋补类食物,不仅可以补气养血还富含丰富的维生素和微量元素。怀孕初期食用红枣可预防胎儿血管畸形,还可以预防孕妇缺铁性贫血等症状。必须定量适当服用,服用过多易引发消化不良等症状。祝安康!
指导意见:
孕妇在怀孕初期是能够吃红枣的,孕期应该饮食多元化,营养均衡,避免服用某一种食物剂量过多,以免造成胃肠道反应,并且调理好个人的心态,孕早期避免性生活,同时补充叶酸。
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