让头发长得快一点可以适当使用护发素洗头,护发素能够给头发补充营养,日常生活中多吃一些黑色食物,平常可以适当做一些户外运动,能够增强自身免疫力和抵抗力,是有利于头发生长的。
头发长得快慢与个人的不同的体质是有一定的关系的,但是你也要注意在日常生活中,如果是你保持良好的生活饮食习惯,注意自己的卫生饮食,多吃一些富含微量元素的食物,那么也是有利于促进头发的质量的改变,多吃一些黑芝麻,黑木耳之类的食物。
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