得了失眠症该怎么办

男 | 30岁 2021-11-16 11:40:55 2人回复来自

健康咨询描述：最近我老公在竞选他们部门的经理一职，所以他最近工作压力比较大，导致很多个晚上都失眠。我看着他精神一天比一天差，我真的很担心他的身体。我们有想过要不要吃安眠药助眠，可是又怕对身体不好，所以想请教一下医生，有失眠症怎么办比较好。

投诉

其他类似问题

宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-16 11:44:58 我要投诉

平素有哪些基础疾病吗？导致失眠的主要原因就是工作压力大，负担重，精神高度紧张所致，首先应该放轻松心情，规律作息，不要熬夜和晚睡，睡眠温水泡脚，听舒缓音乐，提高睡眠质量，增强体育锻炼，慢慢的调整紊乱的生物钟，严密观察，必要时及时到医院就诊治疗。

李晓鑫磐石市医院副主任医师擅长: 糖尿病，胃炎，肺炎，支气管炎，脑梗塞后遗症，冠心病帮助网友：7434

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-16 11:43:49 我要投诉

你好，看了你的叙述，你老公得了失眠症，晚上休息不好，这种情况下可以考虑使用镇静药。偶尔的用几次镇静药是没有问题的。建议你可以口服中药酸枣仁胶囊调理睡眠或者是西药安定片都可以的，但是安定片一定要在医嘱下用药，严格掌握剂量。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗