初春应如何调整饮食？

      春季需要调整饮食，春季肝的负荷是比较大，可以多吃大枣，小米山药芋头瘦肉少吃肥肉，动物肝脏辛辣腌制的食物，同时，要减少饮酒，减少肝的负担，同时要保护脾胃
      

      初春的话天气是比较干燥的，建议还是要以清淡的饮食是比较好的，避免出现上火的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且可以吃一些温和性的食物，只要不过于油腻辛辣就可以。