对于患有心血管疾病的人群,饮食上多吃一些杂粮,每天保证一定量的蔬菜,平时少吃肉制品,牛肉,猪肉,羊肉这类的食物应该少吃,可以适当的吃些鱼以及虾。同时食盐的摄入量要保证每天每人六克以内不能超量。
心血管疾病的话,建议你平常的时候一定要注意清淡的饮食是比较好的,另外出现这种问题的话,平常的话也是要保持良好的心情,需要长期的服用药物来进行控制,而且要注意规律的作息。
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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