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月经初潮要注意什么饮食习惯

女 | 0个月 2021-11-16 13:04:46 2人回复来自

健康咨询描述：月经初潮要注意什么饮食习惯

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2021-11-16 13:07:58 我要投诉

月经初潮，也就是第一次来月经，没有腹痛的情况，要注意腰腹部保暖，不要吃冷食，冷饮和辛辣刺激性的食物，注意外阴卫生，勤换卫生巾适当休息，注意作息规律，不要熬夜

张先娟滨州医学院附属医院主治医师擅长: 妇产科常见病，多发病的诊治，如阴道炎，盆腔炎，异位帮助网友：24281

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2021-11-16 13:15:32 我要投诉

      指导意见：
      你好，在女性的月经初潮一定要保持良好的生活方式和饮食习惯，饮食上清淡一些，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，第1次月经初潮要观察经期和经量，总体经期在一周以内，经量在5~80毫升之间考虑问题不大，保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣或者是卫生巾。