杨梅对人体的益处有哪些？

男 | 0个月 2021-11-16 13:14:22 2人回复来自

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-11-16 14:26:30

你好，杨梅可以常吃。它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷。具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力的功效。祖国传统中医学对它亦有很高的评价，李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴，和五脏，能涤肠胃，除烦愦恶气。

王宝进大连大学附属新华医院主治医师擅长: 擅长高血压病，血脂异常，慢性胃炎等常见慢性病诊治。帮助网友：30017

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2021-11-16 17:39:57 我要投诉

杨梅中含有丰富的纤维素，可以刺激肠道蠕动，促进有害物质的排出，起到排毒养颜减肥的功效。杨梅中含有钾元素能够促进人体新陈代谢，增强毛细血管的通透性，起到稳定情绪，降血压，降血脂，降胆固醇的作用，能够预防心脑血管疾病。