降胆固醇的水果是什么？

      你好，降低胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂。胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症，注意休息，避免劳累，不要吃辛辣得食物，也不要熬夜
      

      降低胆固醇的水果，最常见的水果可以选择一些山楂，柚子，樱桃，蜜桔，火龙果，这些水果，对于胆固醇过高的人群都有很好的作用，可以起到降低胆固醇的作用。患者平时也是一定要低盐，低脂，低胆固醇，清淡饮食为主，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡。