我有强迫症怎么治疗？
健康咨询描述： 我也不知道从什么时候有这种感觉了，每天晚上睡觉之前一定要上厕所，哪怕没有也要去趟厕所，好像这样心里就踏实了似的，这样才睡得着，有好几次我想改变，睡觉之前不上厕所，就翻来覆去的睡不着，总感觉要上厕所，可是最后去厕所了也没有解出来，我觉得现在已经影响到我的正常生活了，怎么办。
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从你目前所描述的这些情况来看，你所说的患有强迫症想要解决的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，多培养些健康的兴趣爱好，分散转移自身经历和注意力，必要时到精神心理科，接受心理治疗和抗强迫药物干预会有帮助。
病情分析：
你好看你的描述主要问题时每天晚上睡觉之前必须要上厕所即使不想去也得去，不去的话，就感觉非常痛苦，影响睡眠
指导意见：
说句实话，强迫起来确实是非常的难受，就像上厕所一样，好像是一种仪式化的东西呀，你要不去的话，不做这个动作的话，今天晚上就会影响你的睡眠，假如说去了，即使是没有，你也是去了，今天晚上就可以睡好，你可以在睡前试着听一些放松的音乐或者是，试着转移转移注意力，看看有没有效果，实在不行的话可能就需要做一段时间的心理咨询
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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