神经症怎么调理

保密 | 0个月 2021-11-16 18:51:25 2人回复来自

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患有神经衰弱，主要表现为失眠多梦，入睡困难症状，需要积极调节，平时规律作息，保持情绪稳定，避免情绪波动，禁烟禁酒，减少学习及工作压力，减少事件应激刺激，减少以上容易导致神经衰弱诱发原因。

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2021-11-16 19:19:31 我要投诉

神经症患者平时一定要有足够的睡眠时间，保持平稳的心态，不要有太大的心理压力。一定要放松心情，尤其是要改善自己的生活环境。避免过激的情绪，平时在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，多以清淡为主。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜，多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。

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