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年轻人如何减少雾霾对身体的伤害？

保密 | 0个月 2021-11-16 19:53:03 2人回复来自未知

健康咨询描述：年轻人如何减少雾霾对身体的伤害？

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2021-11-16 20:38:03 我要投诉

建议在雾霾的天气当中，一定要及时的佩戴口罩，口罩最好选用n95型的，过滤效率可以达到95%，绝大部分病毒，细菌和霉菌可以被过滤掉，由于雾霾天气中空气污染物是比较多的气压低，有时候相对湿度却不太低，容易造成人胸闷，血压升高诱发心脑血管疾病。

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2021-11-16 20:15:39 我要投诉

雾霾天气对人体造成伤害越来越大，常见表现为咳嗽，咽喉疼，甚至有人会出现眼部不舒适的情况。怎样可以减少雾霾对身体的损害，首先雾霾天气尽量少在户外活动，如果在外活动尽量要减轻运动量，在外活动要戴口罩。要注意多饮白开水，这样能够增加人体内很多的血液循环，促进身体新陈代谢。