我也不知道我怎么了。就是很难受。
保密 | 0个月 2021-11-16 21:21:39
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来自福州市
健康咨询描述： 近一周之内。我很难受。我每天都觉得很累。但我不能休息我有很多事没做。可是我做事的时候我也很难受我不想做。别人跟我讲话我就很不耐烦。可我明明不是这么想的。我也不知道为什么我的心情这么不好。我每天在学校也觉得我什么都不会。我没办法理解太多事情了。我每天晚上在床上也很难睡着。我感觉恶心。觉得周围太吵了。我好难过。我什么也不想做了。可是我不能。我也没地方讲。我谁也不敢告诉。我也不敢休息。太惡心了。
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2021-11-17 08:24:55 我要投诉
病情分析：
首先我觉得你这种情况是情绪太过于紧张和焦虑的，可能是你的工作或者生活当中的事情态度，你给自己安排的太满，发条上得太紧。
指导意见：
其实我们人生就是这样，可能会面对很多的问题，但是要保持一颗平静的心，非常的不容易，要注意放松，劳逸要结合，不要一味的去忙碌，这样会迷失你自己，而且情绪也难以控制。
2021-11-17 08:35:42 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素，环境影响，压力较大，近期经历影响等都有一定的关系。
指导意见：
建议你先找一下问题的原因，是不是最近经历了什么事情对你造成了影响，尽量的去解决问题，解开心结。在负面情绪出现时，可以通过深呼吸和积极的言语暗示来帮助调整身体状态，也可以马上去做一些让自己开心的事情来转移注意力，避免过于强化问题。
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