我不知道是怎么了，就是心里好难受

      姑娘你好，可能过去的事情让你有些不好的情绪，但是，你想忘记的时候，实际上是在强化过去的事，所以，去关注你该做的事，转移注意力到你日常的事情上，有空闲时间，听听音乐看看书，跟朋友聊聊天，慢慢的就会不受过去事情的影响了。
      

      时间是抚平一切问题的良药，过去也是形成我们这个人的一部分，正确的接受这一点会对接下来的生活有帮助。当我们能面对过去，过去也就无所谓忘不忘记了。
      

      那你就忘掉过去吧，展望一下未来可以多和朋友亲人多沟通可以出去散散心，放松一下心情，保持乐观向上的积极的生活工作态度，去面对以后的生活。
      
      以上是对“我不知道是怎么了，就是心里好难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女27岁，不知道怎么了心里很难受，想忘掉过去的事，感觉这样会疯掉，所以要忘掉过去，放平心态，放松心情一切都会好的！
      指导意见：
      建议：根据你的说的情况，不是遇到困难就是被情所伤，要想走出来，就需要有足够的勇气面对，做好自己得一切，把精力放到工作中去，或者重新开始自己的生活，一切都会好的！祝你幸福快乐！