肩周炎有什么自我疗法比较好？

男 | 33岁 2021-11-16 21:57:11 2人回复来自

健康咨询描述：我一直以来都是从事IT工作，一天到晚对着电脑，晚上回家了也是对着电脑，由于工作比较忙，平时加班较多，也没有时间去做运动什么的，造成肩周炎非常严重，每天加帮都会疼，又酸又涨的，非常难受。

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