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饭后食用水果有哪些影响呢?

女 | 0个月 2021-11-16 22:34:19 2人回复来自

健康咨询描述：饭后食用水果有哪些影响呢?

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2021-11-17 07:43:34 我要投诉

你好，饭后吃水果这是一种不好的生活习惯，经常饭后吃水果对身体健康有一定的影响，刚吃完饭饭还没有消化吸收，而且也吃饱了，如果吃水果，会增加饱腹感，出现胃痛，胃胀，消化不良，便秘，胃肠道功能紊乱等症状

李淑琴邯郸市永年区妇幼保健院主任医师擅长: 慢性支气管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支气管炎,冠帮助网友：15910称赞：3

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2021-11-17 03:58:42 我要投诉

在饭后吃饱或者吃得过饱的基础上又在增加水果是不利于健康的，容易导致发胖，另外水果中的主要成分是果糖，饭后吃水果容易使血糖升高，对于糖尿病患者来说，更是这样，水果中含有果糖和葡萄糖，升高血糖的作用相对较快。