饭后助消化的水果有哪些？

      在日常生活中饭后有助于消化的水果有很多。饭后吃水果能解油腻，促消化。如果是高胃酸分泌状态的人，要少吃太酸的水果，比如猕猴桃，柠檬百香果。要结合自己的实际情况进行选择，平时可以吃苹果香蕉都可以调节胃肠蠕动促进排便的功效，如果没有饮食禁忌的人，可以吃山楂，木瓜，菠萝也可以帮助消化。
      

      你好，饭后吃山楂、木瓜、菠萝可以帮助消化。部分人在吃完食物后消化液分泌不足，因此出现消化不良，可以在饭后吃水果帮助改善，山楂本身具有健脾益胃的作用，能够促进消化液分泌，帮助食物消化，山楂中的膳食纤维能够刺激肠胃蠕动，辅助食物的排空。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以帮助脂肪和蛋白质类食物的消化，木瓜的营养丰富、膳食纤维含量比较高，适当的吃对人体健康有益。菠萝具有清热解暑、健脾补胃的作用，适当的吃菠萝能够促进唾液和胃液分泌，促进胃内食物的消化。对于消化不良的人，除了可以吃水果帮助改善之外，也可以在饭后适当对腹部按摩或者运动进行改善。