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雪莲子有什么功效？

女 | 36岁 2021-11-17 04:04:00 2人回复来自

健康咨询描述：最近我去了一趟云南，还买了一种叫雪莲子的又叫石莲子的草药回来，以前也知道这个东西，雪莲花代表的是神圣和高雅，听说对身体很有好处，不知道怎么吃才好

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2021-11-17 04:49:21 我要投诉

雪莲子有润肠通便，祛风散热，化痰散结的功效。雪莲子可以煮汤喝，在煮汤时可以加入银耳枸杞等食材，是一款非常好的养生汤，适量的吃，对于身体健康非常有帮助，能够软化粪便，缓解便秘。但是体弱，气虚，阴亏者不能扶。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-11-17 06:05:54 我要投诉

雪莲子，可以炖成汤品，也可以把雪莲子浸泡以后和大米花生，以及红枣莲子一起煮粥喝，雪莲子含有胶原蛋白，能够美容养颜，也可以帮助润肠通便，还能够辅助降血糖降血压，对于女性月经不调，痛经也有缓解的作用。