雪莲子的食用方法有哪些呢？

女 | 25岁 2021-11-18 18:26:19 2人回复来自

健康咨询描述：最近有些上火，导致脸上皮肤看起来很是干燥，觉得不舒服，用了一些化妆品，但感觉还是不舒服，听朋友提起雪莲子常吃可以美容养颜，还可以清火气，就去买了一些回来，结果发现不会做来吃。

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2021-11-18 18:42:33 我要投诉

通过你所叙述的情况建议先不要服用雪莲子，如果本身出现这种状况的话，应先到医院进行进一步的查看，另外可以服用清热解毒类的药物，比如牛黄解毒片或清热解毒口服液进行缓解治疗，避免引起过敏或肠胃不适的症状。

苏江维鄂州市中心医院副主任医师擅长: 皮炎,湿疹,梅毒,尖锐湿疣,荨麻疹,银屑病,痤疮, 帮助网友：42918

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2021-11-18 19:23:17 我要投诉

你好，雪莲子，他又叫皂角米，一般来说可以和大米一起煮，他的果实是比较经营的，口感也比较好，富含胶原蛋白，也富含一些蛋白质，氨基酸等等，他具有一定的去谈抗菌活血，降血压，养心性的作用一般可以和银耳，枸杞以及蜂蜜等一起搭配来使用，具有一定的美容的功效，建议再煮雪莲子之前，一定要先浸泡