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治疗肾阴虚的食疗方法是什么？

男 | 34岁 2021-11-17 07:29:01 2人回复来自

健康咨询描述：因为工作比较辛苦，导致长时间睡觉不是很好，经常感觉到十分的疲劳，去医院检查医生说我是肾阴虚，除了药物治疗外，食疗也是很重要的。

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2021-11-17 09:25:16 我要投诉

你好，肾虚是由于多种原因引起的肾虚，分为肾阳虚和肾阴虚两种经常劳累，睡眠不足，过度疲劳，这个是属于肾阴虚，建议您通过中药进行调理，您可以口服一些安神的药物在口服点六味地黄丸。

侯庆勋曲阜市人民医院主任医师擅长: 脾胃病，心脑血管病，肝病，月经不调，痛经，不孕，前帮助网友：8953

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2021-11-17 07:40:47 我要投诉

肾虚是中医的说法，中医认为肾主黑色，所以补肾的食品有黑豆，黑芝麻，黑桑葚，黑枸杞等，另外山药，狗肉，羊肉等也有补肾作用，可以在平时饮食调节，多吃一些这些食品，不过还需要心情愉快，按时休息睡眠，身体才能较快恢复。